Schouderbursitis
Bursitis is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking van een slijmbeurs in het lichaam. Een slijmbeurs is een met vloeistof gevulde zak die zich meestal bevindt tussen een bot en aangrenzende weefsels zoals spieren, pezen of huid.
De slijmbeurs fungeert als een soort kussen of schokdemper om wrijving te verminderen en beweging te vergemakkelijken tussen de structuren die het omringen.
De symptomen van slijmbeursontsteking (bursitis) kunnen variëren afhankelijk van het getroffen gebied en de ernst van de ontsteking.
De meest voorkomende symptomen zijn onder andere:
- Pijn: Pijn is meestal het belangrijkste symptoom van slijmbeursontsteking. De pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan dof, kloppend, brandend of scherp van aard zijn.
- Zwelling: Ontsteking van de slijmbeurs kan leiden tot zwelling in het aangetaste gebied.
- Roodheid: Het gebied rond de ontstoken slijmbeurs kan rood worden.
- Beperking van de beweging: Slijmbeursontsteking kan de normale beweging van het gewricht beperken. Het kan pijnlijk zijn om het gewricht te bewegen, en dit kan leiden tot stijfheid.
- Warmte: Het getroffen gebied kan warmer aanvoelen dan de omliggende weefsels als gevolg van de ontsteking.
- Gevoeligheid: De huid boven de ontstoken slijmbeurs kan gevoelig zijn voor aanraking.
De specifieke symptomen kunnen variëren afhankelijk van de locatie van de slijmbeursontsteking. Bijvoorbeeld, schouderbursitis kan leiden tot pijn en beperking van de beweging in de schouder, terwijl heupbursitis pijn in de heup en bovenbeen kan veroorzaken.
Bursitis kan zich op verschillende plaatsen in het lichaam voordoen, maar sommige locaties zijn vatbaarder voor bursitis dan andere.
- Schouder: Schouderbursitis, ook wel subacromiale bursitis genoemd, is een veelvoorkomende vorm van bursitis. De slijmbeurs in het schoudergewricht kan ontstoken raken, wat pijn en beperking van de beweging veroorzaakt.
- Elleboog: Elleboogbursitis, bekend als olecranon bursitis, komt ook vaak voor. Deze vorm van bursitis treedt op wanneer de slijmbeurs aan de achterkant van de elleboog ontstoken raakt.
- Heup: Heupbursitis, of trochanter major bursitis, treedt op wanneer de slijmbeurs rond het heupgewricht ontstoken raakt. Dit kan leiden tot pijn in de heup en het dijbeen.
- Knie: Kniebursitis, zoals prepatellaire bursitis of infrapatellaire bursitis, kan optreden wanneer de slijmbeurzen aan de voor- of onderzijde van de knie ontstoken raken.
- Hiel: Bursitis in de hiel, ook bekend als achillestendon bursitis of retrocalcaneale bursitis, treedt op rond de achillespees en kan pijn in de hiel veroorzaken.
Slijmbeursontsteking (bursitis) kan om verschillende redenen ontstaan.
De meest voorkomende oorzaken zijn onder andere:
- Overbelasting: Herhaalde bewegingen of overmatig gebruik van een gewricht kunnen leiden tot slijmbeursontsteking. Bijvoorbeeld, herhaaldelijk dezelfde beweging maken, zoals het tillen van zware voorwerpen of het herhaaldelijk op de knieën zitten, kan de slijmbeurs in dat gebied irriteren en ontsteken.
- Trauma: Een directe verwonding aan een gewricht, zoals een val of stoot, kan de slijmbeurs beschadigen en ontsteking veroorzaken.
- Infectie: Slijmbeursontsteking kan ook worden veroorzaakt door een bacteriële infectie. Dit type bursitis staat bekend als septische bursitis. Het kan optreden wanneer bacteriën het gewricht binnendringen, meestal als gevolg van een verwonding of een andere medische aandoening.
- Onderliggende medische aandoeningen: Sommige medische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, jicht, lupus, en diabetes, kunnen het risico op slijmbeursontsteking verhogen.
- Overgewicht: Overgewicht kan de druk op gewrichten verhogen en het risico op slijmbeursontsteking vergroten, vooral in gewrichten die vaak worden belast, zoals de knieën en heupen.
- Slechte lichaamshouding: Langdurig zitten of staan met slechte lichaamshouding kan extra druk uitoefenen op de slijmbeurzen en leiden tot ontsteking.
- Leeftijd: Het risico op slijmbeursontsteking neemt toe met de leeftijd, omdat de slijmbeurzen in de loop der jaren slijtage kunnen vertonen.
De specifieke oorzaak van slijmbeursontsteking kan variëren afhankelijk van het getroffen gewricht en de individuele omstandigheden.
De behandeling voor bursitis hangt af van verschillende factoren, waaronder de locatie en ernst van de ontsteking, de onderliggende oorzaak, en de medische geschiedenis van de persoon.
Over het algemeen omvat de behandeling van bursitis de volgende benaderingen:
- Rust: Het is belangrijk om het aangetaste gewricht te ontzien en te voorkomen dat je activiteiten onderneemt die de ontsteking verergeren. Rust kan helpen de slijmbeurs de kans te geven om te genezen.
- IJs: Het aanbrengen van ijs op het ontstoken gebied kan helpen de zwelling en pijn te verminderen. Dit moet regelmatig worden gedaan gedurende 15-20 minuten per keer, meerdere keren per dag.
- Pijnstillers: Over-the-counter pijnstillers, zoals ibuprofen of naproxen, kunnen helpen om pijn en ontsteking te verminderen. Het is echter belangrijk om deze medicijnen alleen te gebruiken zoals voorgeschreven of aanbevolen door een arts.
- Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan oefeningen en technieken aanbevelen om de kracht en flexibiliteit van het gewricht te verbeteren. Fysiotherapie kan helpen bij het herstel en het voorkomen van herhaling van bursitis.
- Slijmbeursaspiratie: In sommige gevallen kan een arts overtollige vloeistof uit de ontstoken slijmbeurs verwijderen door middel van een procedure genaamd slijmbeursaspiratie. Dit kan verlichting van de symptomen bieden en helpen bij de diagnose als er sprake is van een infectie.
- Corticosteroïde-injecties: Artsen kunnen corticosteroïde-injecties geven in de ontstoken slijmbeurs om ontsteking te verminderen. Dit kan vaak snel verlichting bieden, maar het gebruik van corticosteroïden moet met de nodige voorzichtigheid worden gedaan vanwege mogelijke bijwerkingen.
- Antibiotica: Als de slijmbeursontsteking het gevolg is van een bacteriële infectie (septische bursitis), zal de arts antibiotica voorschrijven om de infectie te behandelen.
In sommige gevallen, wanneer conservatieve behandelingen niet effectief zijn of de bursitis terugkeert, kan een operatieve ingreep overwogen worden om de ontstoken slijmbeurs te verwijderen. Dit is echter meestal een laatste optie.
De nabehandeling van bursitis is gericht op herstel en het voorkomen van toekomstige episodes van slijmbeursontsteking.
Hier zijn enkele maatregelen die je kunt overwegen:
- Fysiotherapie en oefeningen: Het voltooien van fysiotherapieprogramma’s en het blijven doen van voorgeschreven oefeningen kan helpen om de kracht, flexibiliteit en mobiliteit van het gewricht te verbeteren. Dit kan het risico op herhaling verminderen.
- Goede lichaamshouding en ergonomie: Let op je lichaamshouding tijdens dagelijkse activiteiten, zoals zitten, staan, tillen en werken op de computer. Ergonomische aanpassingen op de werkplek kunnen helpen om overbelasting te voorkomen.
- Rust en vermijden van overbelasting: Voorkom herhaalde overbelasting van het gewricht. Neem regelmatig pauzes als je herhaalde bewegingen maakt en zorg voor voldoende rust en slaap om het lichaam te laten herstellen.
- Gewichtsbeheersing: Als overgewicht een rol heeft gespeeld bij het ontstaan van bursitis, overweeg dan om gewicht te verliezen of een gezond gewicht te behouden. Minder gewicht kan de druk op de gewrichten verminderen.
- Beschermende uitrusting: Als je betrokken bent bij activiteiten of sporten die het risico op letsel vergroten, zorg dan voor de juiste beschermende uitrusting, zoals knie- of elleboogbeschermers.
- Correcte techniek: Als je sport of fysieke activiteiten beoefent, zorg dan dat je de juiste techniek en bewegingspatronen gebruikt om letsel te voorkomen.
- Aanpassing van activiteiten: In sommige gevallen kan het nodig zijn om bepaalde activiteiten of sporten die herhaalde druk uitoefenen op het gewricht te verminderen of te vermijden.
- Regelmatige controle: Blijf regelmatig onder medisch toezicht en bespreek eventuele zorgen of symptomen met je arts, zodat problemen in een vroeg stadium kunnen worden herkend en behandeld.
De preventieve maatregelen kunnen variëren afhankelijk van het specifieke gewricht waar slijmbeursontsteking is opgetreden en je individuele gezondheidssituatie.
Bursitis is meestal een goedaardige aandoening en veroorzaakt meestal geen ernstige complicaties. De meeste gevallen van bursitis reageren goed op behandeling en genezen zonder blijvende schade. Echter, in sommige situaties kunnen er complicaties optreden, zoals:
- Chronische bursitis: Als bursitis niet adequaat wordt behandeld of herhaaldelijk terugkeert, kan het chronisch worden. Chronische bursitis kan leiden tot langdurige pijn en beperking van de beweging in het aangetaste gewricht.
- Infectie: In zeldzame gevallen kan een bacteriële infectie optreden in de ontstoken slijmbeurs, wat resulteert in septische bursitis. Dit kan ernstige symptomen veroorzaken, waaronder koorts, roodheid, warmte en aanzienlijke zwelling in het aangetaste gebied. Het is belangrijk om een infectie snel te behandelen, omdat dit ernstige gevolgen kan hebben.
- Verminderde gewrichtsfunctie: Als bursitis niet tijdig wordt behandeld, kan het leiden tot beperking van de beweging in het betrokken gewricht. Dit kan van invloed zijn op de algehele functionaliteit en kwaliteit van leven.
- Kalkafzetting: Soms kunnen calciumafzettingen in de slijmbeurs optreden, wat kan leiden tot pijn en verergering van de ontsteking.
- Aanvullende medische aandoeningen: In sommige gevallen kan bursitis geassocieerd zijn met of verergerd worden door onderliggende medische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis of jicht. Het is belangrijk om eventuele onderliggende aandoeningen te behandelen om het risico op complicaties te verminderen.
Het is essentieel om bursitis serieus te nemen, de symptomen niet te negeren en tijdig medische zorg te zoeken om de kans op complicaties te minimaliseren. Een vroege diagnose en behandeling kunnen helpen om de meeste gevallen van bursitis succesvol te behandelen en herstel te bevorderen zonder ernstige gevolgen.
Het is belangrijk om medische hulp te zoeken als je vermoedt dat je slijmbeursontsteking hebt, vooral als de symptomen ernstig zijn of aanhouden. Een arts kan de diagnose stellen en een behandelplan aanbevelen, dat vaak bestaat uit rust, ijs, pijnmedicatie en fysiotherapie, afhankelijk van de ernst en oorzaak van de aandoening. In sommige gevallen kan de arts een slijmbeursaspiratie uitvoeren om overtollige vloeistof te verwijderen, of in zeldzamere gevallen kan een operatieve ingreep nodig zijn.
Openingstijden praktijk:
Alle werkdagen van 08:00 tot 17:00
Tel: 020 308 1234
Na sluitingstijd: 088 003 0600
