De trapeziusspier is een grote spier die zich uitstrekt over de bovenrug, nek en schouders. Triggerpoints in de trapeziusspier kunnen verschillende soorten pijn en ongemak veroorzaken, en deze pijn kan uitstralen naar verschillende delen van het lichaam.
Pijnklachten:
Enkele van de pijnklachten die geassocieerd kunnen worden met triggerpoints in de trapeziusspier zijn:
- Nekpijn: Triggerpoints in de bovenste delen van de trapeziusspier kunnen leiden tot pijn en stijfheid in de nek.
- Schouderpijn: Triggerpoints in het middelste deel van de trapeziusspier kunnen pijn in de schouders veroorzaken.
- Hoofdpijn: Triggerpoints in het bovenste deel van de trapeziusspier, dichtbij de basis van de schedel, kunnen leiden tot spanningshoofdpijn.
- Referentiepijn: De pijn van triggerpoints in de trapeziusspier kan uitstralen naar de achterkant van het hoofd, de slapen en de kaak, wat kan aanvoelen als migraine.
Oorzaken:
Deze pijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
- Langdurige slechte houding, zoals zitten achter een bureau met gebogen schouders.
- Overmatige spanning in de spieren als gevolg van stress.
- Fysieke overbelasting, zoals tillen van zware voorwerpen.
- Trauma, zoals een val of ongeluk.
- Repetitieve bewegingen die de spier overbelasten.
