Quadratus Lumborum (QL)
Deze spier, gelegen aan weerszijden van de wervelkolom in de onderrug, helpt bij zijwaartse bewegingen en stabiliteit van de romp. Overbelasting van de QL kan leiden tot zeurende pijn in…
Deze spier, gelegen aan weerszijden van de wervelkolom in de onderrug, helpt bij zijwaartse bewegingen en stabiliteit van de romp. Overbelasting van de QL kan leiden tot zeurende pijn in…