PIJNEN en PIJNTJES in de POLS
Pijn in de pols kan variëren afhankelijk van de oorzaak en het type blessure of aandoening.
Hier zijn enkele veelvoorkomende soorten pijn in de pols en de mogelijke oorzaken:
Spierpijn:
- Beschrijving: Een doffe, zeurende pijn die ontstaat na overbelasting van de spieren rond de pols. De pijn wordt meestal erger bij bewegingen of na intensieve inspanning.
- Oorzaken: Overbelasting van de spieren door repetitieve bewegingen zoals typen, schrijven, of sporten. Ook langdurig vasthouden van gewichten kan spierpijn veroorzaken.
Tendinitis (peesontsteking):
- Beschrijving: Een scherpe, branderige pijn langs de pezen in de pols, vaak verergerd door bewegingen. De pols kan ook stijf of gezwollen aanvoelen.
- Oorzaken: Herhaaldelijke bewegingen (zoals bij schilderen, schrijven, of typen) kunnen leiden tot ontsteking van de pezen. Een bekende vorm is de Quervain’s tendinitis, waarbij de pezen aan de duimzijde van de pols ontstoken raken.
Zenuwpijn:
- Beschrijving: Een scherpe, stekende of tintelende pijn die kan uitstralen naar de vingers. Soms gaat dit gepaard met gevoelloosheid of een brandend gevoel.
- Oorzaken: Zenuwbeknelling, zoals het carpaletunnelsyndroom, waarbij de middelste zenuw in de pols bekneld raakt. Dit leidt tot pijn en tintelingen, vooral in de duim, wijs- en middelvinger.
Artritis (gewrichtsontsteking):
- Beschrijving: Een doffe, zeurende pijn in het gewricht van de pols, vaak gepaard met stijfheid en zwelling. De pijn kan verergeren bij beweging of na rust.
- Oorzaken: Artrose (slijtage van het gewricht), reumatoïde artritis (auto-immuunziekte) of post-traumatische artritis als gevolg van een eerdere verwonding kunnen pijn en ontsteking in het polsgewricht veroorzaken.
Botpijn:
- Beschrijving: Een diepe, intense pijn die verergert door druk op het bot of bewegingen. Vaak komt het voor bij directe druk of belasting.
- Oorzaken: Polsbreuken of scheurtjes in de botten, zoals een scaphoidfractuur, zijn vaak het gevolg van vallen of trauma. Deze kunnen langdurige pijn en gevoeligheid veroorzaken.
Gewrichtsbandletsel (ligamentletsel):
- Beschrijving: Een scherpe pijn die direct na een blessure optreedt, vaak samen met zwelling en blauwe plekken. De pols kan instabiel aanvoelen en het bewegen ervan kan pijnlijk zijn.
- Oorzaken: Verstuikingen of verrekking van de gewrichtsbanden in de pols komen vaak voor bij een val op een uitgestrekte hand of door plotselinge verdraaiing van de pols.
Ganglion cyste:
- Beschrijving: Een doffe, zeurende pijn aan de achterkant van de pols. Dit kan gepaard gaan met een zichtbare bult of zwelling.
- Oorzaken: Een ganglioncyste is een goedaardige zwelling gevuld met vocht die druk uitoefent op de omliggende structuren in de pols, wat pijn kan veroorzaken.
Carpaletunnelsyndroom:
- Beschrijving: Pijn, tintelingen, en gevoelloosheid in de hand, vooral in de duim, wijsvinger en middelvinger. Dit gaat vaak gepaard met een zwak gevoel in de hand en moeite met grijpen.
- Oorzaken: Dit ontstaat wanneer de mediane zenuw in de carpale tunnel (een nauwe doorgang in de pols) bekneld raakt door zwelling van weefsels.
Kramp of stijfheid:
- Beschrijving: Een plotselinge, intense pijn die gepaard gaat met stijfheid of verkramping van de spieren rond de pols. Dit kan kortdurend of langdurig aanhouden.
- Oorzaken: Verkeerde beweging, langdurige overbelasting of het langdurig vasthouden van een bepaalde houding kan leiden tot verkramping en pijn in de pols.
Afhankelijk van de aard van de pijn en de onderliggende oorzaak, kunnen de behandelingen variëren van rust en ijs tot fysiotherapie of zelfs chirurgische interventies. Het is belangrijk om bij aanhoudende of ernstige pijn een arts te raadplegen.
