IN HET KORT:
Artrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening, waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk verslijt.
Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid.
Het is geen ontstekingsziekte zoals artritis, maar een chronische aandoening die vooral bij oudere mensen voorkomt.
Het treft meestal de gewrichten in handen, knieën, heupen en wervelkolom, hoewel het elk gewricht in het lichaam kan beïnvloeden.
Symptomen of kenmerken van artrose zijn onder andere:
- Gewrichtspijn:
Meestal ervaren als een diepe, doffe pijn in het aangetaste gewricht. - Stijfheid:
Vooral ’s ochtends of na periodes van inactiviteit. De stijfheid kan geleidelijk afnemen naarmate je het gewricht beweegt. - Verminderde mobiliteit:
Artrose kan leiden tot verminderde bewegingsvrijheid en flexibiliteit in het gewricht. - Kraakbeenverlies:
Het kraakbeen dat de gewrichten bedekt, kan dunner en brozer worden, waardoor het gewricht minder goed kan functioneren. - Botvergroeiingen:
In sommige gevallen kunnen zich botsporen of botuitsteeksels vormen rond het gewricht
Ja, er zijn verschillende vormen van artrose, afhankelijk van welke gewrichten zijn aangetast. De meest voorkomende vormen van artrose zijn:
- Primaire artrose:
Dit is de meest voorkomende vorm van artrose en treedt op als gevolg van slijtage van het kraakbeen in de gewrichten door veroudering en langdurig gebruik. Het komt vaak voor in gewrichten zoals de handen, knieën, heupen en wervelkolom. - Secundaire artrose:
Deze vorm van artrose wordt veroorzaakt door andere onderliggende aandoeningen of factoren, zoals gewrichtsletsel, infecties, obesitas, aangeboren afwijkingen, inflammatoire artritis (zoals reumatoïde artritis) of andere metabole aandoeningen. Secundaire artrose kan op elke leeftijd voorkomen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak. - Posttraumatische artrose:
Dit ontstaat na een gewrichtsletsel, zoals een breuk, verstuiking of een andere vorm van trauma aan het gewricht. Het kan zich ontwikkelen in de jaren na het letsel en het kan leiden tot versnelde degeneratie van het kraakbeen in het gewricht.
Daarnaast kunnen artrosevormen worden genoemd op basis van het specifieke gewricht dat wordt aangetast, zoals knie-artrose, heupartrose, handartrose, enzovoort. Elke vorm van artrose kan verschillende symptomen en behandelingsbenaderingen hebben.
Het is belangrijk om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling, aangezien de aanpak kan variëren op basis van het type artrose en de individuele situatie.
Artrose kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. De exacte oorzaak kan variëren afhankelijk van het individu en het specifieke gewricht, maar hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken en risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan van artrose:
- Veroudering:
Het risico op artrose neemt toe met de leeftijd. Naarmate we ouder worden, ondergaan de gewrichten natuurlijke slijtage en kan het kraakbeen dunner en brozer worden. - Overmatig gebruik van gewrichten:
Langdurige en herhaalde belasting van een gewricht, bijvoorbeeld door zwaar lichamelijk werk, intensieve sportbeoefening of herhaalde bewegingen, kan het kraakbeen beschadigen en het risico op artrose vergroten. - Overgewicht:
Overgewicht legt extra druk op de gewrichten, met name de knieën, heupen en wervelkolom. Dit kan leiden tot versnelde slijtage van het kraakbeen en het ontstaan van artrose bevorderen. - Gewrichtsletsel:
Eerdere gewrichtsletsels, zoals breuken, ligament- of meniscusschade, kunnen het kraakbeen beschadigen en de ontwikkeling van artrose in het aangetaste gewricht versnellen. - Genetische aanleg:
Erfelijkheid speelt ook een rol bij het risico op het ontwikkelen van artrose. Als artrose in de familie voorkomt, kan het risico op het ontwikkelen van de aandoening groter zijn. - Geslacht:
Vrouwen hebben over het algemeen een hoger risico op artrose dan mannen, vooral na de menopauze. Hormonale factoren kunnen hierbij een rol spelen. - Inflammatoire aandoeningen:
Sommige inflammatoire gewrichtsaandoeningen, zoals reumatoïde artritis, kunnen het kraakbeen aantasten en artrose veroorzaken.
Het is belangrijk op te merken dat artrose een complexe aandoening is en vaak het resultaat is van een combinatie van verschillende factoren. Het begrijpen van deze risicofactoren kan helpen bij het nemen van preventieve maatregelen en het bevorderen van gezonde gewrichten.
Behandeling van artrose kan variëren afhankelijk van de ernst van de symptomen, de leeftijd van de persoon en andere individuele factoren.
Enkele veelvoorkomende behandelopties zijn:
- Medicatie:
Pijnstillers, zoals paracetamol of niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s), kunnen helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking. - Fysiotherapie:
Gerichte oefeningen en therapieën kunnen helpen bij het versterken van de spieren rond het gewricht, het verbeteren van de beweeglijkheid en het verminderen van pijn. - Gewichtsbeheersing:
Het handhaven van een gezond gewicht kan de belasting op de gewrichten verminderen en de symptomen verlichten. - Leefstijlaanpassingen:
Het aanpassen van activiteiten en het gebruik van hulpmiddelen zoals krukken, braces of orthopedische schoenen kan helpen bij het ontlasten van het aangetaste gewricht. - Chirurgische ingreep:
In gevallen van ernstige gewrichtsschade kan een operatie, zoals een gewrichtsvervanging of gewrichtsreconstructie, worden overwogen.
Artrose is een chronische aandoening en kan niet volledig genezen. Echter, met de juiste behandeling en zelfzorgmaatregelen kan de pijn worden verminderd, de functie van het gewricht worden verbeterd en de progressie van artrose worden vertraagd. De behandeling en nabehandeling van artrose kunnen verschillende benaderingen omvatten, zoals:
- Medicatie:
Pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen (zoals niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen) en corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te verminderen. - Fysiotherapie:
Een fysiotherapeut kan helpen bij het ontwikkelen van een specifiek oefenprogramma om de spieren rond het aangetaste gewricht te versterken, de bewegingsvrijheid te verbeteren en de stabiliteit te vergroten. - Gewichtsbeheersing:
Het handhaven van een gezond gewicht vermindert de belasting op de gewrichten, vooral bij gewichtdragende gewrichten zoals de knieën en heupen. Dit kan helpen om verdere slijtage van het kraakbeen te voorkomen. - Aanpassingen in levensstijl en activiteiten:
Het vermijden van overmatige belasting van de gewrichten, het toepassen van goede lichaamshouding, het gebruik van hulpmiddelen om de gewrichten te ontlasten (bijvoorbeeld krukken of braces), en het vermijden van langdurig zitten of staan kan de symptomen verlichten. - Warmte- en koudebehandeling:
Het toepassen van warmte, zoals warme kompressen of een warm bad, kan de bloedtoevoer naar het gewricht verbeteren en de pijn verminderen. IJsbehandeling kan nuttig zijn bij het verminderen van ontsteking en zwelling. - Complementaire therapieën:
Sommige mensen ervaren verlichting van symptomen door het gebruik van alternatieve therapieën zoals acupunctuur, massage, transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) of voedingssupplementen zoals glucosamine en chondroïtine. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u dergelijke therapieën probeert.
Preventieve maatregelen om het risico op artrose te verminderen of de progressie ervan te vertragen, kunnen onder meer het volgende omvatten:
- Regelmatig bewegen en het versterken van de spieren rond de gewrichten.
- Het handhaven van een gezond gewicht om overmatige belasting van de gewrichten te voorkomen.
- Het vermijden van overmatig gebruik en blessures aan de gewrichten.
- Het aannemen van een goede lichaamshouding en het gebruik van ergonomische hulpmiddelen.
- Het beschermen van gewrichten tijdens sport- en vrijetijdsactiviteiten door het dragen van beschermende uitrusting.
Het is altijd raadzaam om een arts te raadplegen voor een persoonlijk behandelplan en om specifieke adviezen te krijgen op basis van uw individuele situatie en de ernst van de artrose.
Artrose kan verschillende bijkomende complicaties veroorzaken, waaronder:
- Gewrichtsstijfheid:
Artrose kan leiden tot stijfheid van het gewricht, vooral na perioden van inactiviteit of langdurig zitten. Deze stijfheid kan het moeilijk maken om het gewricht volledig te bewegen. - Gewrichtsvervorming:
In sommige gevallen kan artrose leiden tot gewrichtsvervorming. Dit kan optreden wanneer het kraakbeen ernstig is beschadigd en het gewricht zijn normale vorm verliest. - Gewrichtsontsteking:
Hoewel artrose in eerste instantie geen ontstekingsziekte is, kan het ontsteking in het gewricht veroorzaken. Deze ontsteking kan pijn, zwelling en roodheid in het aangetaste gewricht veroorzaken. - Spierzwakte:
De verminderde beweging en activiteit als gevolg van artrose kunnen leiden tot spierzwakte rond het aangetaste gewricht. Dit kan de stabiliteit van het gewricht verder beïnvloeden. - Beperkte mobiliteit:
Artrose kan de bewegingsvrijheid van het gewricht aanzienlijk beperken. Dit kan het uitvoeren van dagelijkse activiteiten bemoeilijken, zoals lopen, buigen, tillen of traplopen. - Gewrichtsblokkade:
Soms kan artrose ervoor zorgen dat stukjes bot of kraakbeen losraken en vast komen te zitten in het gewricht. Dit kan leiden tot een plotselinge blokkering van het gewricht en hevige pijn. - Verminderde kwaliteit van leven:
De pijn, stijfheid en beperkte mobiliteit veroorzaakt door artrose kunnen de kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Het kan invloed hebben op de dagelijkse activiteiten, werk, slaap en emotioneel welzijn.
Het is belangrijk om een arts te raadplegen als u symptomen van artrose ervaart en om een passend behandelplan te bespreken. Vroegtijdige interventie en behandeling kunnen helpen om complicaties te verminderen en de progressie van artrose te vertragen.
Het is belangrijk om een arts te raadplegen voor een grondige diagnose en het opstellen van een behandelplan dat specifiek is afgestemd op jouw situatie.
Openingstijden praktijk:
Alle werkdagen van 08:00 tot 17:00
Tel: 020 308 1234
Na sluitingstijd: 088 003 0600
- Armpijn
- Boven- en onderarm
- BUIK
- Glossary: Chondromalacie Patellae is een aandoening waarbij het kraakbeen onder de knieschijf verzacht, wat kniepijn veroorzaakt, vooral bij bewegen of traplopen.
- Elleboog
